Rootd APK

Rootd是一款由女性团队开发的应用，专为因恐慌症和焦虑症而困扰的人设计。通过Rootd的课程、工具和练习，您可以有效地缓解焦虑症状，克服恐慌发作，找回内心的平静。

Rootd应急按钮：

当您感觉焦虑或即将经历恐慌发作时，按下应用内的应急按钮，立即启动引导过程，帮助您快速冷静下来，减轻焦虑症状。

深呼吸练习：

通过呼吸工具进行深呼吸训练，帮助您放松身心，减轻压力，让您在焦虑时重新找到平静。

可视化练习：

引导性的身体扫描和可视化练习，让您在焦虑时保持扎根感，帮助缓解紧张情绪。

紧急联系人：

当您需要与亲朋好友联系时，可以通过应用直接拨打电话，让您感受到支持与陪伴。

个人进度统计：

记录您的康复进度，追踪成就，帮助您更好地了解自己的进步，并激励自己坚持下去。

————常见问题————

1、如何通过Rootd缓解焦虑?

Rootd通过结合应急按钮、呼吸练习、指导课程和可视化技巧，帮助您在焦虑和恐慌发作时保持冷静。您可以每天练习深呼吸，或者使用紧急联系人功能与朋友和家人保持联系。

2、Rootd是否有课程?

是的，Rootd提供短期课程帮助用户缓解焦虑，并有长期课程帮助用户永久改变与焦虑的关系，逐步获得终身的救济。

3、Rootd是否提供完全访问权限?

是的，Rootd提供完全访问权限的订阅，您可以选择每月订阅($6.99/月)、每年订阅($59.99/年，含3个月免费)或一次性支付终身访问($139.99)。

4、Rootd的订阅有什么优惠?

每年订阅时，用户可以享受3个月的免费使用。您还可以选择终身访问，支付一次性费用后永久享有所有功能。

最新版本2.97.0更新日志：

2025年01月15日

Rootd 可在您需要的任何时间或地点缓解焦虑和惊恐发作。

如果您喜欢 Rootd，请花点时间发表评论并随时通过 support@rootd.io 与我们联系。 我们迫不及待想听听您对这些更新的看法!