毫克 APK

毫克APP让你轻松管理体重、饮食和运动。只需拍摄食物照片，自动记录饮食时间;还可以同步健康APP，简化运动和身体数据记录。每天为饮食打分，轻松查看进展。和志同道合的朋友一起，互相支持，健康管理更有动力!坚持记录，78%的人已经成功管理体重，你也可以!

✦拍照记录，轻松管理饮食

吃了什么?什么时候吃的?只要拍一张照片，毫克会自动帮你记录饮食时间，再也不用担心忘记写下今天吃了什么!如果没时间拍照，没关系，拿个emoji表情也能轻松记录下当天的饮食状况。简单到不行，记录变得超轻松!

✦自我评价，发现每天的变化

每天用“我的标准”来评价自己的饮食，给自己打分，看看今天有没有进步!通过日历和图表，一眼看到饮食、运动和身体变化，轻松掌握自己健康的每个小进步。每天都在变好，你自己都能看得见!

✦一起健康，互相支持

单打独斗不如抱团取暖!如果你觉得自己很难坚持下去，毫克让你和志同道合的小伙伴一起奋斗。你可以把自己的饮食记录分享给朋友们，大家互相鼓励，一起管理体重、分享经验，让坚持变得更有趣、更有动力!

✦科学验证，记录就是力量

你知道吗?每天记录饮食的人，78%成功管理了体重!通过记录，你能更清楚地知道自己吃了什么，做到心中有数，合理安排饮食，成功管理体重，轻松达到理想身材。

✦和健康APP联动，省时又省力

懒得手动输入运动数据?没问题!毫克可以和其他健康APP联动，自动记录你的运动、体重等数据，省时又省力，让你更专注于健康管理，而不是记账。

————常见问题————

1、如何开始使用毫克记录饮食和健康数据?

答：您只需下载并安装毫克应用，打开后即可开始记录饮食、运动和健康数据。拍摄饮食照片即可自动记录饮食时间，或者直接使用imoji表情进行简便记录。

2、如果我忘记拍摄饮食照片，如何记录当天的饮食?

答：如果忘记拍照，您可以使用imoji表情来简便记录当天的饮食情况。只需选择合适的表情，系统会将其自动保存为饮食记录。

3、毫克是否提供体重管理的专门功能?

答：是的，毫克专为体重管理设计，提供饮食和运动的记录、分析功能，帮助用户保持健康的体重，并且通过每日记录逐渐见证效果。

4、如何反馈问题或建议功能?

答：如果您有任何问题或功能建议，可以通过应用内的反馈功能或者发送邮件至support@mealligram.com与开发团队进行联系。

最新版本4.6.6更新日志：

2024年09月08日

我们正在定期更新，以提供更健康的饮食并提高应用程序的可用性。