告别手机控 APK

告别手机控App，是一款专注于时间管理和提升自制力的神器，专为那些想告别手机沉迷、提高专注度的用户量身打造。你是否曾经在备考时被手机的诱惑所打败?或是熬夜玩手机，第二天早晨一觉醒来觉得精神不济?别担心，这款App能够帮助你远离手机的干扰，让你重新掌控自己的时间，培养出更健康的生活习惯。

你可以设置专属的番茄钟，设定工作时段和休息时间，按照番茄工作法来高效管理时间。学习、写作业、备考时，它帮助你专注于任务，避免无意识地刷社交媒体。更棒的是，你还可以自定义时长和休息时间，充分贴合自己的需求，让高效学习变得更轻松。

同时，如果你是夜猫子，夜间锁机功能简直是救命稻草。通过设定手机锁定时间，强制自己停止刷手机，避免因夜晚的手机刷屏而影响睡眠质量。告别手机控，让你不仅专注学习，更能拥有一个充足的休息时间，彻底告别熬夜，迎接精神焕发的每一天!

每日统计和周报功能则会精准记录你每天的手机使用情况。你将能够看到自己的手机使用时长、解锁次数和最常使用的APP，清楚了解哪些时间被浪费掉，哪些行为需要改进。每次进步都会通过日报和周报的汇总展示，让你对自己的手机管理更加得心应手，持续优化自己的时间使用方式。

而且，App内的白名单功能设计也非常贴心，你可以在锁机时段里设置一些“特殊通行证”，比如最重要的联系人或紧急APP，在学习期间也不会错过重要通知，既保障了专注力，又不会错过任何重要信息。

告别“低头族”生活，帮助你高效管理时间，提升学习效率，让手机不再是你生活的负担，而是你生活的一部分。如果你正在为自制力不足而烦恼，不妨试试这款告别手机控App，重拾自己的专注力，成为更高效的自己!

————常见问题————

1、告别手机控App是否有免费的使用体验?

是的，告别手机控提供免费的基本功能，可以帮助用户进行手机时间管理。

2、告别手机控App如何锁定手机?

打开App，设置锁机时段，选择你需要锁机的时间，点击确定后，手机将在设定时段内自动锁定。

3、告别手机控App能统计手机使用时间吗?

是的，告别手机控会统计每天、每小时的手机使用时长、解锁次数以及APP使用量，帮助用户了解自己手机使用习惯。

4、告别手机控App能生成使用报告吗?

可以，软件会提供日报/周报，汇总并展示用户的手机使用情况，帮助用户对比和观察自己的进步。

更新日志：

v25.01.16版本

1、新增页面监督触发场景选项

2、新增新用户引导

3、修复已知稳定性问题