Keep Fit APK

[Keep Fit]是一款帮助用户达成减肥、增肌、塑形目标的健身应用，提供定制化的锻炼计划。用户可以在家或健身房随时进行燃脂、力量训练、瑜伽等多种课程，按照个人健身需求和目标进行训练。通过科学方法跟踪进度，记录体重变化，帮助用户保持动力，实现健康身材。加入21天挑战，感受快速的变化，开启健康生活方式。

随时随地健身：不受地点限制，手机就是你的健身房。

定制锻炼计划：根据你的目标定制专属课程。

丰富课程选择：有氧、瑜伽、HIIT、力量训练等多种课程任你选。

科学健身计划：定制减肥、增肌、塑形等目标的锻炼计划。

进度追踪：记录并跟踪你的锻炼成果。

简单易用：无需复杂设备，只需要一部手机就能开始健身。

海量课程：提供各种类型的锻炼课程，满足不同需求。

跟踪进展：记录每次锻炼，帮助你持续进步。

每日提醒：定时提醒你坚持锻炼，保持健康。

————课程类型————

燃脂训练：帮助消耗脂肪，塑造身材。

力量训练：增强肌肉力量，塑造更好体形。

HIIT训练：高强度间歇训练，快速燃烧卡路里。

有氧运动：增强心肺功能，提升耐力。

瑜伽与普拉提：提升柔韧性与放松身心。

————常见问题————

1、我没有健身设备，能用Keep Fit吗?

当然可以!大多数课程不需要特殊设备，你只需要一部手机就能开始锻炼。

2、如何定制自己的健身计划?

你可以根据自己的目标(如减肥、增肌、塑形等)选择合适的锻炼计划，系统会为你自动定制专属课程。

3、课程是否有时间限制?

课程没有时间限制，你可以根据自己的空闲时间自由选择锻炼，随时随地都能进行。

4、Keep Fit的课程收费吗?

Keep Fit提供免费课程，也有一些高级课程需要订阅会员才能访问。

————关于我们————

隐私政策：http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

使用条款：http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html

如果您有任何问题或建议，我们很高兴收到您的来信。请通过 keepfitfeedback@gmail.com 联系我们

最新版本1.2.0更新日志：

2024年08月12日

本次更新将为您带来：

- 更好的用户体验。

- 修复了一些小错误并提升了性能。

感谢您使用Keep Fit!