Prana Breath：呼吸和冥想 APK

Prana Breath：呼吸和冥想通过结合古代呼吸技巧与现代科学，为用户提供了提升正念、减轻压力、改善健康的独特工具。每天只需7到15分钟，瑜伽、冥想、生活中的任何时刻都能感受到呼吸带来的力量。它不仅帮助提高专注力、缓解焦虑，还能增强体能和抗压能力，改善睡眠和控制食欲。一次次深呼吸，拥抱全新活力!

减少压力，轻松放松：

呼吸练习帮助你缓解焦虑，压力大?深呼吸一下，马上平静下来!

提升专注力：

呼吸控制帮助你提高专注力，让你工作、学习更加高效。

控制食欲，保持健康：

“抗食欲”训练帮助你控制晚上的食欲，支持健康体重管理。

改善睡眠：

每天睡前做几分钟呼吸练习，轻松进入深度睡眠，早上精神满满!

简单易用：

打开应用，点击播放，跟着声音引导练习，完全不用复杂操作。

模式选择：

提供多种呼吸模式，可以根据自己的需求自由调整。

没有广告：

完全干净的使用体验，专心呼吸，不被打扰!

低耗电，高效率：

高效省电，适合长时间使用，不会让你的手机电量迅速消耗。

动态训练，逐步进阶：

每天都有不同的训练内容，帮助你逐步进步，挑战更复杂的呼吸模式。

科学支持：

通过现代科学和古老的呼吸技巧结合，帮助你获得更好的健康效果。

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* 科学证明： https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

* Forum: https://pranabreath.info/forum

* Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

————常见问题————

1、Prana Breath 是什么?

Prana Breath 是一款通过呼吸和冥想帮助减压、提高正念、增强健康的应用。

2、我每天需要练习多长时间?

每天只需7-15分钟的呼吸练习，就能体验到积极的变化。

3、使用这款应用需要什么设备?

只需要一部智能手机或平板设备，下载应用后即可使用。

4、如何追踪我的进度?

应用提供详尽的统计数据和进度记录，帮助你查看训练效果。

最新版本9.5.1_4更新日志：

2023年10月16日

* 现在该应用支持南非荷兰语、丹麦语、巴斯克语、泰卢固语和格鲁吉亚语.

* 从备份文件恢复时出现确认对话框.

* 针对新 Android 进行了优化.

* 更新了库.