健康隨行 APK

健康隨行是一款致力于推动健康生活方式的创新应用，由香港复康会与香港教育大学心理系共同研发。针对糖尿病、高血压等慢性疾病的预防与控制，它通过“虚拟健康向导”结合动机访谈法，激励用户养成运动与健康饮食习惯。每日简短对话助您坚定健康选择，让守护最珍视的事物成为动力，迈向更健康的未来。随行而动，健康由心而生。

- 健康生活，从动机出发!

健康随行像你的健康教练，每天用简单的对话，帮你找到守护健康的动力，让好习惯成为生活的一部分。

- 你的小型“健康心理师”!

让生活方式大变样，从今天开始，健康随行陪你走上预防慢性病的康庄大道。走路、饮食、运动，它都为你提供贴心建议和心理支持。

- 专属健康助理在你手中!

一键启动健康模式，不再只是“知道该做什么”，而是“愿意去做什么”。健康随行陪伴左右，让你每一天都离目标更近一点。

- 不再只是计划，健康随行帮你落实!

从每一天的小对话开始，激发动力，逐步迈向更健康的未来。不需要说教，只需陪伴和引导，让改变更自然。

- 让健康习惯和你一起随行!

动机访谈法加持，结合心理学与科技，让健康习惯悄然扎根。“健康随行”像朋友般鼓励你，从迈出第一步开始逐渐改变。

- 慢性疾病的“对抗者”!

针对高血压、糖尿病等疾病，提供科学方法激励你守护健康。

- 健康的“贴心随行包”!

将心理学和动机科学结合，让健康改变从内心出发。

- 小小App，大大动力!

用创新心理学方式，让健康生活习惯更持久。

————常见问题————

1、健康随行适合哪些人群使用?

适合希望改善生活习惯、预防或控制慢性疾病的人群，包括年轻人和中老年人。

2、什么是动机访谈法?

一种心理辅导技术，通过对话激发用户自我改变的动力，让改变变得自然。

3、每天需要花多少时间使用健康随行?

每天只需几分钟，通过对话与简单互动即可完成。

4、健康随行是否免费?

是的，用户可以免费下载并使用所有功能。

最新版本1.0.18更新日志：

2024年07月14日

修复BUG.