饭橘 APK

你还在为减肥困扰吗?饭橘App来帮你!这不仅是一款减肥软件，更是你的减肥私人教练，专属的减肥顾问，甚至是你健康饮食的贴心助手。通过科学的饮食控制和运动建议，饭橘助你轻松瘦身，拥有健康好身材。

私人定制食谱：

饭橘不仅了解你每天的饮食习惯，还会根据你的身高、体重、喜好，给你量身定制食谱。告别那些无趣的单一减肥餐，饭橘专属食谱，吃得营养，吃得开心，每餐都不再是“减肥的煎熬”!

每日饮食指导：

吃什么?吃多少?这些饭橘帮你搞定!通过分析你的每日饮食，告诉你哪些食物热量过高，哪些食物更有利于瘦身。让你每天都能吃得明明白白，减肥更有章法。

精准数据记录/分析：

饭橘为你记录每一天的体重变化、饮食情况、运动量等数据，还会通过图表分析，让你清楚看到自己的努力成果。每一次体重下降，都是你努力的最好证明。

海量食物热量查询：

饭橘内置超丰富的食物库，任何食物的热量和营养成分一查即知。不管是自己做的饭，还是外卖外食，饭橘都能为你提供详细的营养数据，助你更精确地控制热量摄入。

喝水提醒，健康每一天：

饭橘给你定制饮水计划，提醒你每天喝够八杯水，让你不再忽视健康饮水的重要性。帮助你保持良好的水分平衡，顺利度过减肥阶段。

外卖扭蛋机，减肥不犯愁：

忙得不想做饭?没关系，饭橘的外卖扭蛋机可以帮你选择健康又不高热量的外卖食物，让你在吃外卖的时候也不怕长胖。科学、营养又美味，减肥不委屈自己!

减肥小贴士与营养知识：

饭橘为你准备了丰富的减肥、饮食、运动和心理知识，帮助你从多个角度了解如何保持健康减肥，避免常见的减肥误区，让减肥之路更加顺利。

桌面快捷记录，随时更新：

饭橘支持桌面小组件，随时提醒你饮食、运动记录，轻松查看每日减肥进度。用它来记录饮食、体重、饮水等一切，简洁方便，随时更新减肥状态。

————常见问题————

1、如何记录饮食情况?

在首页点击加号按钮，选择“饮食记录”，然后搜索自己吃过的食物，点击保存即可。如果没有找到，可以手动输入食物名称和摄入量。

2、我可以在App中查询食物的热量和营养成分吗?

可以，饭橘App提供海量食物库，您可以查询每种食物的热量、营养成分和卡路里，帮助您了解每天的食物摄入量。

3、如何删除记录的减肥信息?

进入“记录”页面，右滑您想删除的饮食或运动记录，然后点击“删除”。注意，删除后无法恢复，因此请确认信息无误后再删除。

4、饭橘App中的食谱是否支持定制?

是的，饭橘App提供定制化食谱，您可以根据个人需求进行调整。如果您对食物有特殊要求，App也能提供替换食物的选项。

更新日志：

v1.8.9版本

1、优化拍照记饮食流程，快捷记录，不再等待。

2、新增快捷操作按钮，随时随地，拍照记。

3、新增“还能吃多少”特色小组件。