健身教练 APK

健身教练为你提供成千上万的健美示范视频和图片，帮助你减肥、增肌、塑形。通过音频指令、详细的运动照片和高清视频，轻松指导每一个动作。你可以连接智能设备，实时监控进度，精准跟踪每一项表现。下载健身教练，随时开启高效训练，助你实现完美身材!智能设备连接，实时监控进度，科学健身!

【音频指令与进度提示】

每次训练，专业音频指导时刻提醒你动作规范、训练进度，让你不再孤单，提升训练效率!

【高清示范视频与美图】

每个动作都有详细的视频和照片示范，让你清晰掌握每个动作的要领，轻松健身。

【便捷健康测试】

免费健康测试，根据你的身体状况定制专属训练方案，确保每一份努力都值得。

【智能设备支持】

连接Wear OS智能手表或蓝牙胸带监视器，实时反馈训练效果，帮助你不断优化表现。

【每日全新挑战】

每周挑战新训练内容，让你始终保持新鲜感，打破训练瓶颈，进步不停。

【分享激励互动】

通过电子邮件或短信轻松分享训练成果，与好友一起分享健身进步，互相激励。

【专属社区支持】

加入20万健身者的社区，获取训练灵感、交流心得，让健身之路不再孤单。

【你的专属歌单】

锻炼时随时播放喜欢的音乐，让运动变得更有动力，保持高效专注。

————常见问题————

1、应用中是否有免费的健康测试?

是的，健身教练提供免费的健康测试，帮助用户定制个性化的健身体验。

2、健身教练应用提供哪些功能?

提供音频指令、进度提示、高清示范视频、图片说明、健康测试、智能设备连接等，帮助用户轻松进行健身、减肥、增肌等目标。

3、应用是否提供增肌和减肥的专项指导?

是的，健身教练提供了专门针对增肌、减肥、瘦身等目标的训练计划和技巧。

4、是否有社交功能?

有，用户可以在应用中加入健身社区，与其他用户互动，分享锻炼心得和进步。

最新版本12.1更新日志：

2025年01月02日

• 为PRO+ 会员提供AI周计划和 1:1 教练聊天，支持 10 多种语言

• 带GPS跟踪的远距离锻炼

• 能够发现更多精选的YouTube和Skimble锻炼

• 目标运动水平图表，以直观的方式呈现锻炼的表现概况

• 锻炼播放器UI的改进

• 持续改进用户体验